カサンドラな日々

「なぜか周りと噛み合わない」ズレを楽しむ人のブログ

母親がしんどい時に

「禅タロット」をツールにセラピーをしているちえです。
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母親が何かを言ってくるのがしんどい

母親に過去に○○と言われたのが、ずっと心に残っている

 

そんなお悩みに、おすすめなのが、

母親を親と思わず、一人の人間だと思うこと!

 

母親が『しっかりしなさい』と言ってくる

→まりこが『しっかりしなさい』と、なんか知らんけど言ってる

 

あ、「なんか知らんけど」が入っちゃったよ


そして「言ってくる」も

「言ってる」くらいに思えたら、なにより◎

ライトになりますよね。

 

母親から言われたって思うと、

ぐわっとささるんですよね。


いうことを、「ちゃんと」聞かなくてはいけない気持ちにもなるし。
いうことを、「ちゃんと」きかなかったとしても、罪悪感あるし。

 

でもこれからは、○○さんがなんか言ってる、

くらいに距離をとっていいと思います。

 

だって、「お母さん」も一人の人間だし。

自分とお母さんは違う人間だし。

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自分が自分で居られる「スペース」を自分で確保するって結構大事。